La Gymnastique d'Énergie Zen est un ensemble de mouvements et de posture destiné à la forme et au bien-être. Réunissant les principes du Yoga et du Tai-Chi-Chuan dans une même méthode, la Gym Zen invite le pratiquant au voyage intérieur et au geste libérateur.

Son système de pensées liées aux exercices lui confère une identité propre et affirme son évolution dans le domaine de la gymnastique de santé.

Jean-Paul Maillet est professeur d'arts martiaux diplômé d'État. Après des études de philosophie à l'université de Paris-Sorbonne, il devient journaliste et voyage à travers le monde à la rencontre des grands maîtres. Il perfectionne ses travaux sur la gymnastique et l'énergie en Asie au cours de plusieurs séjours dans des écoles japonaises et chinoises. Sa méthode de Gymnastique Énergétique Zen est le fruit de la fusion entre les connaissances occidentales et orientales en matière d'art de vivre et de santé par l'exercice et la méditation.